နာမည်ဆန်းလေးနဲ့မုန့်ဖြဲသိပ်

ဒီတစ်ပါတ် ရဲ့ ဝေနေယျလေးတွေအတွက် စားလို့ကောင်းပြီး လုပ်စားလို့လွယ်ကူတဲ့ မုန့်လေး

အကြာင်း ကို ​​ပြောပြ​ပေးမယ်​နော်

ဒီမုန့်ကလေးကတော့ မြိတ်ဒေသဘက်ကဆင်းသက်လာတဲ့မုန့်ဖြစ်ပြီးတော့အ​ခေါ်အ​ဝေါ်​လေး​တွေက​တော့ မုန့်ဖြဲသိပ် ၊ မုန့်ပဲသိပ်၊ ပဲသိပ်မုန့်၊ခွဲသိပ်မုန့် စသည်ဖြင့်အမျိုးမျိုး​ခေါ်ဆိုကြပါတယ်။

မုန့်ဖြဲသိပ် လေး ရဲ့သမိုင်းကြောင်းလေးကိုပြောပြပေးပြီဆိုတော့ လုပ်ပုံလုပ်နည်းလေးနဲ့ ပါဝင် ပစ္စည်း လေးတွေမိတ်ဆက်ပေးမယ်နော်

ပါ၀င်ပစ္စည်းလေးတွေက​တော့

-ကောက်ညှင်းမှုန့်

-ဆား

-သကြား

-မြေပဲ

-နှမ်း

-ဆီ

-ပထမဦးဆုံး အနေနဲ့ ကောက်ညှင်းမှုန့် ကို ရေ ဆားတို့ဖြင့် ​ကောက်ညှင်းလုံးကို ပြုလုပ်ထားရပါမယ်ရှင့်။

-ပြီးရင်တော့ ကောက်ညှင်းလုံး ထဲမှာမှ ဖဲ့ပြီး

အနေတော် ကောက်ညှင်းလေးတွေကိုပြားထားရပါမည်။အားလုံး ပြားပြီရင် တော့ ပန်းကန်လေးပေါ်မှာ တင်ထားပေးပါရှင့်။

- အိုးလေးထဲမှာရေကိုဆူအောင်တည်ထားပြီး အနေတော် ကောက်ညှင်းလေးတွေကို ဆူနေတဲ့ ရေထဲကိုတစ်ခုဆီထည့်ပေးရပါမယ်ရှင့်။

-ပြီးရင် မြေပဲလေးတွေကိုငရုတ်ဆုံထဲမှာထည့်ပြီး ​ကြေညက်အောင်ထောင်းပြီး ပန်းကန်ပြားထဲမှာထည့်ထားပေးပါ ။ ထောင်းထားတဲ့ မြေပဲထဲကို မှ နှမ်းရယ်သကြားရယ်ကို ရောမွှေပေးရပါမယ်။

-ထည့်ထားတဲ့ကောက်ညှင်းပြားလေးတွေအိလာပြီဆိုရင်အိုးထဲကဆယ်ပြီး ရေစစ်ထားရပါမယ်နော်။ရေစစ်ပြီးအအေးခံသွားပြီးရင်တော့ဆီလေးအနည်းငယ်နဲ့လူးထားပေးရပါမယ်။

- နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကတော့ မုန့်ဖြဲသိပ်ဆိုတဲ့အတိုင်းပဲ ထောင်းထားတဲ့မြေပဲ နှမ်း သကြား နဲ့ ကောက်ညှင်းပြားလေးတွေကို အပေါ်ကနေ သိပ်ပေးရမှာပါရှင့်။

ဒါဆိုရင်တော့ ရိုးရှင်းလွယ်ကူပြီး လူကြီးရော

ကလေးရော ကြိုက်ကြပြီး စားကောင်းတဲ့ မုန့်ဖြဲသိပ်လေးလုပ်နည်းနဲ့ ပါဝင် ပစ္စည်းလေးကို ပြောပြ ပြီး ပြီဆိုတော့ ဒီ weekend မှာ budget လည်း save ဖြစ်၊လုပ်ကတာလည်းလွယ်လည်းလွယ်ကူတော့ လုပ်စားကြရအောင်ရှင့်။